J’ai déjà traité ce sujet à partir de mon expérience personnelle. Je la complète suite à des évolutions impressionnantes qui méritent d’être connues. Mon analyse est celle d’un individu lambda qui ne prétends pas que ce qu’il en tire est une vérité absolue, d’abord parce que contrairement à la grande majorité des français je ne suis expert en médecine et que ma seule prétention est d’essayer de comprendre, de trouver une réponse satisfaisante par rapport à mon « historique ».
Comme beaucoup d'individus, vers cinquante-huit ans, j’ai découvert que je faisais de l’hypertension. Affection qui rendait mes efforts physiques plus douloureux sur le plan musculaire, qui m’essoufflait et qui faisait que ma tête était « lourde ».
J’ai alors fait un bilan complet électro-cardiogramme, doppler, test d’efforts et analyse de sang complète. Résultats : Fonctions artérielles satisfaisantes, circulation sanguine très correcte, fatigue musculaire à l’effort vite atteinte, tension trop élevée, taux de mauvais cholestérol légèrement au-dessus de la moyenne recommandée.
Mon médecin m’a donc prescrit un médicament journalier pour faire baisser la tension. La plus petite dose a suffit pour régler ce problème. Pour le cholestérol, des statines m’ont été prescrites, le plus petit dosage également. Ce deuxième médicament a dû m’être changé pour un autre du même type mais d’un autre laboratoire producteur, il provoquait des petites rougeurs et des démangeaisons aux creux des orteils et des doigts.
Le temps passant j’ai eu de plus en plus mal au dos et aux jambes dès que je faisais de la marche. Mes dorsales, mes lombaires étaient très douloureuses, je ressentais des brûlures dans mon dos. Une marche de deux cents mètres sur une plage était la distance maximum au bout de laquelle je devais faire une pose, m’asseoir. Au niveau des jambes, celles-ci sont devenues de plus en plus lourdes avec l’effort, au point que ces douleurs étaient déjà fortes après la montée d’un seul étage. J’avais l’impression que mon sang se transformait en plomb. Mes muscles tétanisaient très vite. Il faut également associer à ces problèmes celui du phénomène des « jambes sans repos » en position assise ou couchée. Tout exercice physique demandait de ma part une certaine forme de dépassement, de refus d’écouter la douleur. C’était le cas pour la marche, pour le vélo. J’ai vécu plus de dix ans avec ces problèmes, je n’imaginais pas qu’ils pourraient disparaître, mais au contraire que s’amplifier avec le temps, l’âge avançant.
Ma première réaction fut de stopper la prise des statines (médicament traitant le cholestérol). Mes douleurs musculaires ne disparurent pas, celles du dos non plus, mais elles s’atténuèrent un peu un ou deux mois après mon arrêt de prise des statines.
En fin d’automne 2015, j’ai demandé à mon médecin de me donner les coordonnées d’un bon ostéopathe pour mon dos. En Avril 2016 je lui ai fait la même demande d’un neurologue pour mes jambes, mes muscles, mes ligaments.
En Juin 2016 j’ai soudainement retrouvé le plaisir de la marche sans fatigue. J’ai constaté la disparition de tous mes problèmes. Surpris j’ai marché sur de belles distances rajoutant au plaisir de constater le changement. Mes douleurs dorsales étaient déjà disparues peu de temps avant. Depuis je fais du vélo également sans m’essouffler et sans souffrir des jambes. Cet été j’ai repris le tennis sans problème autre que mes conditions physiques de sexagénaire !
Alors vous avez compris ? L’ostéopathe, le neurologue ?
Je ne les ai jamais vus, je n’ai jamais pris un rendez-vous chez eux.
« C’était dans la tête » : voilà la réponse facile et systématique que me donnent des amis. Sûrement pas ! Ceux qui me connaissent vraiment savent que je ne suis pas du genre à chercher à « empoisonner » ma vie en m’inventant des douleurs et en me complaisant à être un "tamalou" ! Je suis plutôt du genre pragmatique, raisonné (scientifique) et épicurien.
Quelle explication donner à ces disparitions de douleurs dorsales et musculaires, à cette renaissance à ce miracle ?!
Il y a eu un changement soudain de mon métabolisme, de sa réponse aux efforts physiques. J’ai la certitude que si les statines n’étaient pas la seule cause des problèmes musculaires (et des tendons également), elles en détenaient une part de responsabilités. Combien de temps les effets de ces statines peuvent ils perdurer après l’arrêt de leur prise ? Faut-il du temps pour que notre métabolisme oublie leurs effets secondaires ? Je n’ai pas les réponses. Je considère cependant que mon tout petit trop plein de cholestérol est moins nocif à ma santé que la prise des statines avec ses effets secondaires. Conclusion que je prends pour moi et que je ne considère pas comme une vérité pour d’autres. Chaque cas mérite d’être considéré, mesuré, évalué pour en tirer sa propre conclusion.
Un autre paramètre doit être pris en compte. Cette année 2016 a été particulièrement belle et les activités de plein air, les exercices physiques plus intenses, encouragés par le beau temps. Y a-t’il eu un effet d’accoutumance de mes muscles à l’effort grâce à ces exercices répétés à plus grande fréquence ? Je n’y crois pas vraiment, j’ai toujours fait ces efforts malgré la présence des douleurs.
Je suis incapable de donner une réponse assurée, je ne peux que me poser des questions et chercher à comprendre cette « guérison » comme je le faisais pour mes douleurs handicapantes auparavant. Ce que je comprends et que j’apprécie par contre c’est le plaisir de retrouver une condition physique bonne que je souhaite entretenir et d’apprécier la marche, de refaire du vélo, du tennis sans souffrir, tout simplement de prendre soin autant que possible de ma santé en pratiquant des activités de plein air, des sports que j’aime à la hauteur de ce que je peux faire à mon âge qui n’est plus celui de la performance, encore moins des exploits, mais celui du PLAISIR.
Un lien intéressant sur ces fameuse statines: http://michel.delorgeril.info/cholesterol/cholesterol-et-statines/douleurs-musculo-ligamentaires-et-statinesh
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